心理咨询是一种为社会服务的一种方式，旨在通过与心理学专业人士的交流和互动，帮助个人解决情绪、心理、人际关系等方面的问题。这种咨询通常包括个人面对面或在线交流，旨在增强个人的心理健康和应对能力，促进个人的成长和发展。 心理咨询可以涉及多种方法和技巧，包括认知行为疗法、解决问题...

目前在修读心理学 🧠✨ 最快的入学时间在五月，但在等待大学开学之前，我决定通过公开课多方面涉猎心理学知识。 以下是我正在利用的资源： 1. YouTube上的Crash Course心理学系列 2. Coursera平台的心理学课程 3. 各种心理学书籍...

在我们追求幸福的过程中，重要的是要认识到幸福并不完全是偶然的。幸福是可以创造的，而正向心理学为我们提供了设计更幸福生活的工具和知识。就像图片中的人一样，我们可以采取有意识的行动，培养积极的心态，来培育幸福。以下是一些例子、思考和建议，帮助你在这个旅程中： 1....

幸福是一段旅程，而解锁幸福的关键之一在于理解并接纳我们自己的优势和价值观。当我们意识到什么使我们独特，以及什么真正对我们重要时，我们可以将我们的行动和选择与我们的核心信念保持一致，从而带来更大的满足感和内容。在这篇博客文章中，我们将探讨自我意识和自我反思在发现我们的优势和价...

在今天快节奏且常常充满压力的世界中，找到幸福和个人成就有时可能会感觉像是一个难以捉摸的目标。但如果我告诉你，幸福不仅仅是偶然事件，而是一个经过科学支持的概念，可以被培养和呵护呢？欢迎来到积极心理学的世界，在这里，幸福和个人成长的研究占据了核心位置。...