孤独常常被人们视为负面的情感体验，但《好的孤独》向我们展示了如何利用孤独实现自我觉察，并提升自我的方法。 书中让我印象最深的是哲学家苏格拉底的名言—“德性即知识”。苏格拉底认为，一个人如果真正了解什么是善，就会自然而然地行善；反之，恶行源于无知。因此，德性和知识是不可分...

如果你从小，每天起床听到的第一句话就是: 「早安，怪物」。 你会如何看待自己？ 如何看待这个世界？ 语言暴力像是一种无形的伤害，每日每刻侵蚀着你对自我的认知。这种隐形的暴力让受伤者在与他人建立关系时，始终带着伤痕，甚至影响他们对世界的信任和自我的认同。 ...

今日线下读书会中欲分享的书籍 《人生顺利的简单法则》，顺便把图文贴在小红书上，让更多人得知它。 我在小红书没有看见任何人推荐这本书，猜测应该是因为它是台湾译日文版的缘故，目前市面上只有繁体版本。作者的另一本畅销书《自制力》的推荐文蛮多的。...

最近喜欢九边的文字，简单又直接！读完他的书有种被点醒的感觉。书中的观点概念其实都一直被不同的作者应用，但是他诉说的方式就是可以让人再次更好地吸收。 书中出现的：「人是有梦想的咸鱼」这个词把我逗乐😂 📖书中内容： 💡第一章 成为一个很厉害的人 💰第二章 财富的本质...

发现XHS上很少这本书的推荐，简单写一写吧！这本书可能会让你感到惊讶。尽管书名写着Lululemon，但是却和品牌毫不相干，但故事却深刻地探讨了现代都市女性在事业、家庭和友情之间的平衡。 ✨ 这本小说以幽默而深刻的方式，描述了三位不同背景的女主角，她们在社会中扮演不同的角色...

问问自己: 如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作？ 如何才能创立一番伟大的事业，过上美好的生活？ 如何才能平衡好生活和工作之间的关系？ 如何才能实现自己的人生价值？ 这本书中提供探索自我、寻找工作和生活平衡的实用指南。通过书中的指导，你能够更好地设计自己的人生，追求事...

我认为认识和理解自己情绪的能力是一项至关重要的#情商技能 情绪是人类对事件或情境的反应。一个人经历的情绪类型取决于引发情绪的具体情况。例如，当一个人收到好消息时，他们会感到快乐；而在受到威胁时，他们会感到恐惧。 情绪对我们日常生活有着强烈的影响。我们根据自己的快乐、愤怒、悲...

心理咨询是一种为社会服务的一种方式，旨在通过与心理学专业人士的交流和互动，帮助个人解决情绪、心理、人际关系等方面的问题。这种咨询通常包括个人面对面或在线交流，旨在增强个人的心理健康和应对能力，促进个人的成长和发展。 心理咨询可以涉及多种方法和技巧，包括认知行为疗法、解决问题...

目前在修读心理学 🧠✨ 最快的入学时间在五月，但在等待大学开学之前，我决定通过公开课多方面涉猎心理学知识。 以下是我正在利用的资源： 1. YouTube上的Crash Course心理学系列 2. Coursera平台的心理学课程 3. 各种心理学书籍...